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市三医院开展对外心理健康教育培训

发布时间:2018-05-10 浏览次数:
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        5月8日,市三医院应司法局之邀,为全市30余名矫正人员进行心理健康教育培训,市三医院心理咨询团队、特殊人群管理中心相关人员约40人参加活动。

                 

        培训在舒缓的音乐中拉开序幕:第一、二两个环节为“说出烦恼”、“放松训练”,每个学员把近期困扰自己心境或烦恼的事情写出来,咨询团队指导大家调整呼吸,做放松训练;随后心理咨询团队以《生活中我们如何控制自己的情绪》为题,展开了详细的培训指导,用大量的事例讲述生活中负面情绪出现时,控制好情绪的处理方法。最后进行现场沟通,解答问题,教导每个学员要学会感恩,每天带着好心情去做事,用好心态与人相处。(彭宗艳)