2024年3月21日是第24个世界睡眠日，为普及全民睡眠健康科学知识，指导大家正确认识睡眠疾病，今天上午，我院心身医学（睡眠）科医师团队走进划子嘴社区奥体庄园小区的幸福e站，王义专家团队与饱受失眠困扰的居民面对面交流，寻找拯救睡眠的最佳方案。

  活动现场，心身医学（睡眠）科主任雷杨明及陈翠兰医师分别以“健康睡眠，人人共享”“助眠小妙招”为题，开展科普讲座，为辖区居民科普科学睡眠知识，失眠对人的影响，睡眠障碍认知以及如何正确改善睡眠质量。

  讲座结束后，副主任医师王义针对前来咨询的居民提出的各种睡眠问题给予了细心解答，耐心地答疑解惑，并针对睡眠质量差、失眠等问题给予专业的指导意见和助眠方法。心身医学（睡眠）科医生还热情地为失眠困扰的居民进行失眠测试，发放健康睡眠手册，并指导他们如何进行自我睡眠监测，此次活动得到了现场群众一致好评。