老年精神病怎么做好预防，老年人是社会的弱势群体，由于生理机能的退化，他们的大脑会出现萎缩的情况，直接影响记忆力，如果不注意就会造成精神病的出现，对患者的身体心理的伤害是非常巨大的，因此，及时预防是关键，那么，预防此病该怎么做？下面请看详细介绍，大家注意。
    老年精神病怎么做好预防
    首先，心态要保持好
    心态要保持好是预防老年精神病的方法，一般情况下，调节心态促进老年人要让自己生活充满色彩：由于老年人退休在家，没有什么精神生活，生活比较单调、乏味，这使得老年人通常会陷入苦恼、自卑之中，导致和加重心理问题，无法协调自己的神经系统。
    其次，给生活添姿多彩
    老年人一般都是退休在家，平时的生活比较单调，殊不知，这种乏味会使人对一切丧失信心，容易陷在苦闷中，导致和加重心理问题，无法协调自己的神经系统。各种各样的兴趣、爱好，对一个人的精神健康、协调情绪、平衡神经活动都起着很重要的作用，也有利于使生活丰富多彩。
    第三、转移注意力
    预防精神病还需要靠转移注意力，专家指出：体育活动不光是锻炼骨骼、肌肉，也锻炼了身体各系统，其中也包括神经系统，可以使之敏捷、灵活、坚强。精神健康与身体健康是互为影响的。身体健康了，心理也会随之好转的。再有，体育锻炼还可以达到积极休息的目的，使头脑确实能很好地“喘息”一下。