为减轻疫情防控一线人员心理压力，缓解紧张焦虑情绪，3月23日下午，市三医院心理援助团队走进市疾控中心，开展“心理赋能，与压力共舞”减压团体辅导活动。   活动以一个破冰游戏“雨点变奏曲”开场，参与者在指导老师熊英的引导下，用拍打声音合奏了一场小雨变大雨，大雨变暴雨，又逐渐变小雨、变大雨的狂热变奏曲。队员们时而拍手、拍桌、时而击掌、跺脚，气氛瞬间变得活跃。
  随后，熊英老师教大家正确认识情绪，自我识别疫情防控工作中有可能发生的心理变化，如何缓解情绪及应对压力的技巧和方法，通过“动一动”“静一静”“抱一抱”“玩一玩”四个自我关怀的小妙招，找到通向自我愉悦的途径，从而提高“心理免疫力”，减压赋能，学会“与压力共舞”，做到自我调适、有效抗压。
  此次活动由市三医院心理援助中心主任、中级心理治疗师熊英主持。市疾控中心流调、消杀、采样、检测等一线医务人员及疫情防控指挥部工作人员约60人参加活动。   后期，市三医院将充分发挥专业优势，为全市各行各业有需求人员开展团体心理减压、心理疏导、心理干预等公益服务活动，筑牢抗疫心理长城，打赢疫情防控阻击战、持久战。